• 關於我

    教育專業領域 × 運動科學領域

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    王建睎 (Jesse)

    動諮動運動教育健康學苑創辦人
    國立臺灣師範大學體育與運動科學系 (運動生理學博士)

    《教育專業領域教學超過12年》

     

    學科領域:

    運動生理學 (運動與健康促進、運動訓練、營養學、大腦科學)

    教育學領域 (課程活動設計與編排、教學方法與策略應用)

     

    運動術科專長:

    跆拳道、游泳、競技飛盤運動

     

    重要經歷:

    • 國立臺灣師範大學體育與運動科學系教師。
    • 國立臺灣師範大學體育與運動科學系學術研究人員。
    • 國立臺灣師範大學體適能社團課程教師。
    • 國立臺灣師範大學師資培育修畢教育專業學程。
    • 國立臺灣師範大學游泳館教練 (基礎班、選手訓練班)。
    • 國立臺灣師範大學系隊肌力與體能訓練師。
    • 美國EIM(Exercise is Medicine) 運動訓練處方專業培訓。
    • 十二年國民基本教育深化國中教師有效教學深耕推廣計畫工作坊授課講師。
    • 身體素質運動競技訓練 (肌力與體能訓練師)。
    • 曾任新北市明德跆拳道館、新北市青濤館跆拳道教練。
    • 曾任台北市中正國中教師、跆拳道獨立招生評審委員。

     

    教育領域重要獲獎經歷:

    • 教育部有效教學全國創意教學與活動設計 (教育部獎)。
    • 教育部體育署體育教材教法與活動設計 (優等獎)。
    • 國立臺灣師範大學教學活動設計 (創意教案甄選) 優選。
  • 讓我們一起邁向更健康的生活

    改變自己,從運動開始

    情緒調整,從心開始

  • 獲取正確知識,讓自己更強大

    部落格主要會提供與分享有關運動與健康相關知識、運動訓練的方法與策略、教育相關議題、運動科學相關議題、人體生理與心理學領域議題,希望能進一步給予社會大眾能更精準獲取資訊、輕鬆學習知識。

  • Youtube頻道

    Youtube頻道主要分享與提供運動與健康促進、運動保健相關知識,以簡單容易理解的方式呈現。主要目的是希望能帶給社會大眾能擁有健康的身心狀態,提升生活品質。

  • 線上課程

    線上課程主要包含以下內容:

    • 居家健身運動課程實際操作與訓練方法。
    • 養成運動習慣的方法與策略、自律養成訓練。
    • 心靈健身課程 (靜坐、專注呼吸、減緩焦慮與壓力)。
    • 增加肌肉量、減少體脂肪的實際操作方法與策略。
    • 體重控制與管理 (運動與營養教育課程)。
    • 肌力與體能訓練課程。
    • 運動與健康相關知識、運動保健知識課程。
    • 健康體適能、競技體適能相關知識課程。
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